บทความ

เผยวิธีการนอนของเด็ก วัยแรกเกิด – 1 ขวบ ใน 1 วัน อย่างถูกต้องและเต็มอื่ม !!

รูปภาพ
วิธีการนอนของเด็ก วันแรกเกิด - 1 ขวบ เผยวิธีการนอนของเด็ก วัยแรกเกิด – 1 ขวบ ใน 1 วัน อย่างถูกต้องและเต็มอื่ม !! การนอนของลูก วัยแรกเกิด – 1 ขวบ  เด็กแรกเกิด   – 1 ขวบ เป็นช่วงวัยที่จะ พัฒนาด้านสมอง และร่างกายอย่างรวดเร็ว เด็กในช่วงวัยนี้กิจกรรมจะยังไม่เยอะมาก เพราะกิจกรรมหลักของเด็กช่วงนี้ คือ การนอนหลับ การนอนหลับของลูก จะทำให้พัฒนาการด้านต่าง ๆ พัฒนาไปอย่างรวดเร็ว เพราะลูกพักผ่อนอย่างเต็มที่ เมื่อตื่นขึ้นมาก็จะพร้อมรับการเรียนรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าเด็กที่นอนหลับไม่เพียงพอ ช่วงเวลา การนอนของลูก ในวัยนี้ จะต้องได้นอนทั้งตอนกลางวันและกลางคืน แต่ช่วงเวลาการนอนของเด็กแต่ละคนไม่มีอะไรมากำหนดเกณฑ์ได้ว่าต้องนอนตอนไหนตื่นตอนไหน ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรจะหาวิธีให้ลูกได้นอนเพียงพอต่อวัน การนอนของเด็กแต่ละคนจะไม่เท่ากัน ควรกะปริมาณคร่าว ๆ ดังนี้ เด็กแรกเกิดถึง 1 เดือน  :  นอนกลางวัน 8 ชั่วโมง นอนกลางคืน 8-9 ชั่วโมง ใน 1 วัน ควรนอนให้ได้ประมาณ 16 ชั่วโมง ช่วงอายุ 1 เดือนขึ้นไป  :  นอนกลางวัน  7 ชั่วโมง นอนกลางคืน 8-9 ชั่วโมง ใน 1 วัน ควรนอนให้ได้ประมาณ 15 ชั่วโมง ช่ว